Promover a actividade física na Região Africana
A prática de actividade física regular é importante para a saúde e o bem- estar físico, mental e social em todas as idades. Ser fisicamente activo ao longo da vida ajuda a prevenir e combater doenças não transmissíveis, como doenças cardíacas, acidente vascular cerebral (AVC), diabetes de tipo 2 e muitos tipos de cancro. Também ajuda a prevenir a hipertensão, o excesso de peso e a obesidade, e pode melhorar a saúde mental e a qualidade de vida em geral. Nas crianças e adolescentes, a actividade física é também importante para a saúde dos ossos, o crescimento e o desenvolvimento humano, e para o desempenho académico. Da mesma forma, e independentemente da faixa etária, existem evidências de que a redução do sedentarismo (como o tempo passado sentado) diminui o risco de doenças cardiometabólicas e de mortalidade por todo o tipo de causas.